Cahaya buatan di malam hari tidak lebih dari mengganggu tidur – itu dapat membuang pertahanan kekebalan tubuh, peradangan bahan bakar, mengubah metabolisme, dan mempengaruhi regulasi suasana hati. Studi menunjukkan bahwa cahaya dari perangkat, lampu jalan, dan sumber malam hari lainnya membingungkan ritme alami tubuh, yang berevolusi untuk disinkronkan dengan cahaya dan kegelapan matahari. Dari pekerjaan pertanian hingga ilmu saraf (…)
RisalahPos.com Network
