McMaster University Research membantah gagasan bahwa fase siklus menstruasi berdampak pada pertumbuhan otot, membantah sinkronisasi siklus untuk berolahraga. Penelitian baru dari ahli kinesiologi di McMaster University menantang keyakinan yang dipegang secara luas bahwa waktu pelatihan resistensi ke fase spesifik dari siklus menstruasi meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan otot. Studi ini menemukan bahwa berolahraga di berbagai titik di (…)
RisalahPos.com Network
