Bersantailah mungkin hanya rahasia untuk sel-sel yang lebih sehat, penelitian baru dari University of Ottawa mengungkapkan bahwa perendaman air dingin berulang membantu melatih tubuh untuk mengelola stres seluler dengan lebih baik. Lebih dari satu minggu paparan harian terhadap air dingin, peserta menunjukkan peningkatan autophagy – sistem “daur ulang” seluler – dan mengurangi tanda -tanda kerusakan. Adaptasi ini bisa (…)
RisalahPos.com Network
