Studi Baru Memperingatkan: Kebiasaan Kerja Anda Bisa Merusak Tidur Anda

Karyawan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau mereka yang bekerja dengan jam kerja di luar jam kerja normal lebih mungkin mengalami masalah tidur. Sebuah studi baru yang dipimpin oleh psikolog Universitas South Florida, Claire Smith, mengungkapkan bahwa pekerjaan yang tidak banyak bergerak—yang merupakan karakteristik dari sekitar 80% angkatan kerja saat ini—secara signifikan meningkatkan risiko gejala insomnia. Diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Kesehatan Kerja, (…)

RisalahPos.com Network